Sabemos que la salud mental es sumamente importante para nuestra vida personal y profesional. ¿Pero cómo podemos promover ambientes laborales más sanos y seguros? En esta serie de talleres y charlas virtuales expertos en la salud mental de Tu Consejería nos guiarán en cómo profundizar en uno mismo para tomar mejores decisiones, cómo construir la resiliencia, y cómo crear una caja propia de herramientas emocionales.

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Primera fase : “Profundizar en ti para tomar mejores decisiones”

Taller 1: Cómo aprovechar los rasgos de tu personalidad en el ambiente de trabajo. Fecha: 26 de mayo, 3 a 4pm

Taller 2: Explorando nuestras frustraciones. Fecha: 08 de junio, 3 a 4pm

Segunda fase: ” Construyendo resiliencia”

Taller 3: Cómo lidiar con el perfeccionismo y la crítica. Fecha: 21 de junio, 3 a 4pm

Taller 4: Crecer a pesar del pasado y el dolor. Fecha: 05 de julio, 3 a 4pm

Tercera fase” “Creando tu propia caja de herramientas emocionales”

Taller 5: Ser asertivo reduce la ansiedad. Fecha: 19 de julio, 3 a 4pm

Taller 6: Descubriendo tu guía interna. Fecha: 02 de agosto, 3 a 4pm

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